문화읽기

모든 음식이 상 위에 오르기까지의 과정을 생각하며 먹을 만큼만 가져다 먹으면 보약이겠죠.

삶의 질을 올리는 식습관 갖기. 지금부터라도 관심을 기울여봐야겠다

감사합니다.

직장인이 갖지 말아야할 습관을 무의식적으로 하는 제 자신에게 정말 지금부터라도 관신을 가져야겠네요..... 시간이 지날수록 이런 습관들이 건강과 정신적 스트레스를 더욱 가중시키는건 아닌가 생각이 됩니다.

앗, 그 하지 말아야 할 것들을 거의 다 하고 있는 제 모습이 보입니다. 이제부터라도 고쳐나가야 할까봅니다. 좋은 글 감사합니다.

정말 지키기 힘든것이 습관인것 같습니다 쉬울것 같으면서도 지키기 힘든 .... 그러나 언젠가는 꼭 지켜야 될 것들이 아닌가 색각 됩니다 좋은글 보고 오늘만 이라도 지키려 노력 해야 겠습니다

늘 감사합니다. 보내주신메일 잘보고 있어요 항상건강하시고 화이띵입니다.........

늘 감사합니다. 보내주신메일 잘보고 있어요 항상건강하시고 화이띵입니다.........

좋은 글 보내주셔서 고맙습니다. 이렇게 보고 또 글도 쓰게 되니 정말 좋으네요. 못쓰는 글이지만 이렇게 책상앞에 앉아 배우려고 하니 행복합니다. 회이팅

하면 된다는 자신감을 가져야 한다고 하지요. 저는 긍정을 믿습니다. 어려움속에 기회도 있다고 하지요. 악습을 멀리 하겠습니다. 늘 건강하게 삶을 살려고 노력하겠습니다. 향기 메일을 오래오래 기억 하겠습니다. 오늘도 남은 시간 시원하게 보내셨음 좋겠네요.

그래요. 정말 맞네요. . 지금 다리를 한껏 꼬고, 컴퓨터에 앉아있는 제 모습에 웃었어요. \"삶의 질\"을 올린다는 것에 대해 사색해요. 살아간다는 것은 먹고 웃고 떠들고 즐긴다는 것, 그런후에 나를 향해 저절로 굴러들어 오는 것은 행복이라는 것. 왠지, 행복이라는 그 언어는 어느 결에 왔다가 또 한 순간에 도망치는 선수이기에, 내 가슴으로 찾아들어 오는 그 행복을 냉큼 낚아채어 잡아야 한다는 것......!

잘 먹는 것이 생각을 바르게갖게하고, 삶이 달라진다는 것을 알면서도 실천하지 못하는 경우가 많은데, '삶의 질'을 올리기 위한 시간을 갖기 위해 기를 쓰고 잘먹어야 하겠습니다. 삶의 질을 올려야 하니까요...

슬로우 푸드 자연식 하루하루가 바쁜세상이라 쉽지만은 않겠지만 노력해 보렵니다.

제 모습을 생각케 하네요~감사합니다

20일 전 위 수술을 하였습니다..소화제도 별로 먹지 않아 누구보다도 건강하다고 생각하였습니다..식 습관이 가장 중요한 것 같습니다..건강할 때 건강한 음식을 먹어야 합니다...

건강에 소홀한 현대인에게 실천해야할 좋은 말입니다

삶의 질을 올리는 식습관 찾기.......

습관들은 자칫 평생을 따라다닐 수 있다고 하니 바른 습관을 들이는 일이 새삼 중요함을 느낀다.

삶의 질을 올리는 식습관 갖기. 지금부터라도 관심을 기울여봐야겠다

이런 습관들은 자칫 평생을 따라다닐 수 있다고 하니 바른 습관을 들이는 일이 새삼 중요함을 느낀다

음식에 대해 소홀한 경우도 흔하다. 어느 잡지에서 보니 직장인이 하지 말아야 할 습관으로

삶의 질을 올리는 식습관 갖기.

간혹 건강을 해치는 경우도 잦아 걱정하는 말일게다. 요즘 일인가구도 많고 직장업무로 바쁘다보니

다음과 같은 것을 꼽았다. 음주하면서 흡연하기, 아침 거르고 점심 폭식하기,

관심을 기울여봐야겠다.

질을 올리는 식습관 갖기.

습관을 들이는 일이 새삼 중요함을 느낀다