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좋은 관계
미국 하버드대의 75년간의 연구에서 얻은 가장 분명한 메시지는
바로 ‘좋은 관계’가 우리를 건강하고 행복하게 만든다는 것이다.
사회적 연결은 유익하되 고독은 해롭다는 것이다.
연구결과, 가족·친구·공동체와의 사회적 연결이 긴밀할수록 더 행복하고,
신체적으로도 건강하며, 더 오래 사는 것으로 나타났다.
긴밀한 사회적 연결이 부족한 사람들에게 고독은 매우 해로운 것으로
드러났다. 다른 이들로부터 자신이 원하는 것 이상으로 고립된 사람들은
행복감을 덜 느낄 뿐만 아니라, 중년기에 건강이 더 빨리 악화하고,
뇌 기능이 일찍 저하되며, 외롭지 않은 사람들보다 수명이 짧다.
- <사색의향기 문화나눔 세상을 꿈꾸다> 중에서
댓글 8개
좋은 관계가 행복하게 만드는 것, 지당하신 말씀~~^-^ 건강도 마음이 먼저 건강하고 편해야 하는 것 같습니다. 오늘도 좋은 하루 되시길요.
대화상대가 있다는 것은 나를 즐겁게 하는 첩경입니다. 나이 들수록 대화의 장이 계속되어야 오래 산다고 합니다. 우리 모두 건강한 대화로 수명연장을 다스려야 합니다.
주변과 어떠한 관계를 맺고 있는지 보면 그 사람을 알수 있듯이 주변과 좋은 관계를 맺도록 노력해야겠습니다.
감사합니다...
고독보다는 공동체 삶을...
내로남불 버리고 나의 생각을 열면 상대를 이해할수있다 나의 고정관념에서 벗어나지못하면 꼰대이다
가족이나 이웃, 공동체에서 좋은 관계를 이어가는 삶이 더 좋지요. 고독은 독입니다. 좋은 말씀, 감사합니다 ^^*
좋은 관계를 위한 노력과 마음은 인생에 있어 가장 중요한 일이라고 생각됩니다.
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